看鼻炎的好方法有哪些?
鼻炎的症状很容易被发现，常见的有经常打喷嚏、嗅觉不灵敏、经常发生鼻塞等，如果一旦发现这些症状必须在第一时间进行治疗，比如冷水清洗鼻腔、适当锻炼、缩短用电脑的时间、及时增减衣服等，另外还要清淡饮食，不能吃辛辣的有刺激性的食物。
一、鼻炎的症状
1、经常打喷嚏
不分时间的经常性打喷嚏，而且一打就是3、4个连续性打。不管遇到刺激还是不刺激的异味也会打喷嚏。稍微一吹空调也是。
2、嗅觉不灵敏
其他人闻到了异味，但是自己却没有什么感觉。尤其是在寒冷的冬天，严重的时候经常会带有鼻音，但是有时候也会不是很明显。
3、经常发生鼻塞
有时是一只鼻子，有时是两侧交替。早上睡醒觉，嘴里有异味。严重时头疼眩晕，全身无力。
二、鼻炎怎么治
1、冷水清洗鼻腔
这个办法方便实用，对于缓解鼻腔流清鼻子十分有效。
2、适当锻炼
推荐大家慢跑。每天早上去家附近的公园慢跑40分钟，以出微汗为最好。
3、缩短用电脑的时间
电脑上吸附着一层灰尘，长期不清理，导致鼻腔受损。在电脑旁放上一盆漂亮的吸尘植物是个很好的办法。
4、及时增减衣服
患有鼻炎的人，注意天气变化，做到及时增减衣物是很有必要的。尽量不让自己感冒，因为感冒会加重病情。