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鼻炎能吃虾吗,正确的饮食安排?

  得了鼻炎以后饮食方面不能随便乱吃,要注意饮食方面的合理搭配,平时尽量不要吃一些海产品,比如鱼虾一类的会导致鼻炎加重,饮食方面推荐大家补充一些蔬菜和水果,比如动物肝脏,鸡蛋等等,平时也可以用核桃,当归,梗米做粥。

  一、营养方案


  推荐食物:多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物,如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。


  限量食物:不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物,忌煎、炸食品。

  二、营养食补


  1.桃仁粥


  材料:桃仁10克,当归6克,粳米50克。

  做法:当归煎水取汁,桃仁去皮研碎,与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用。


  功效:活血化淤,养胃利窍。适用于气滞血淤型慢性鼻炎。


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