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鼻炎鼻子干痒该怎么办?

  在日常生活中鼻炎是一种十分常见的鼻腔疾病,出现鼻炎就会容易造成鼻涕多、鼻塞、或者是鼻子发干发痒的情况,同时也会造成眼睛发痒,耳炎等一些症状,尤其是春秋季节天气比较干燥更容易造成鼻子发干发痒。

  用淡盐水冲洗鼻腔,100ML开水,放凉,兑两勺食盐,勺子是普通的咖啡勺哦。混合均匀,用来冲洗,直接冲洗比较不容易操作,大家可以把鼻子洗干净,鼻腔分泌物也清理好,拿一根棉签,饱蘸盐水,滴入鼻腔里,让盐水顺势流到咽喉,前几次会不习惯,多冲几次就会有效果。


  香油和大蒜混合,香油就是麻油。要用正宗的,最好家里有芝麻的拿到街上有专门打麻油的地方,磨出来自己用。大蒜要新蒜,陈蒜效果不理想。大蒜一瓣就可以了,捣碎和一滴麻油混合,搅匀,鼻子清理干净,塞入鼻腔。要两边分开塞。大蒜比较刺激,有点疼。也可以多用香油稀释,用大蒜泡的香油,只用上面的香油滴鼻,

  一、鼻干的原因


  1、风热所致。症见头痛发热,鼻干脉浮。宜辛凉解表,用麻杏石甘汤加减。


  2、由肺燥引起,症见鼻干无涕,伴有干咳、咳血等症,宜养阴清肺,用清燥救肺汤加减。


  3、由肾阴亏损所致,症见鼻干、潮热、舌红少津等,宜养阴润燥,用六味地黄丸加麦冬、玄参。


  4、由阴虚肺燥所致者,症见口燥鼻干,咽痛口糜;五是心烦热,宜养阴清肺,用养阴清肺汤加减。


  鼻腔内有干燥感、异物感、灼热感,或有刺痒感,鼻涕较少,患者喜欢挖鼻、揉鼻,以减轻症状,常因此而发生鼻衄,但量不多,可伴有口干唇干、干咳无痰等。症状时轻时重,干燥季节尤甚。嗅觉正常。

  鼻干怎么办


  1、揪印堂穴


  印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏,预防感冒和呼吸道疾病。


  2、热水熏脸


  在暖气房,常会感觉到鼻干、鼻塞,特别难受。这时候可以倒一杯热开水,让水蒸气熏一熏鼻腔,并对着杯口做深呼吸,2分钟左右。


  3、小口喝水


  喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”,也就是水肿。


  4、食疗方推荐:双银百合汤


  银耳一片、银杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内,用70 度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1 小时左右,一杯温热滋润的好饮就OK 了。这款饮品有润燥生津的功效,可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等,是冬季Office Lady们的健康饮料之选。


  四、预防鼻干的方法


  1、多吃水果蔬菜


  吃含水量超过70% 的水果蔬菜,每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300 多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。


  2、保持室内湿度


  空调调低2℃,湿度升高5% 研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5% 左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。


  3、温水清洁


  将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。


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