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鼻炎食疗:水果天天吃,竟不知也可治鼻炎

  水果是一种营养价值很丰富的食物,我们天天都会吃,然而对于鼻炎患者,吃水果也要注意,有些水果能缓解鼻炎症状,而有些水果却会加重鼻炎!今天小编就来推荐几种能缓解鼻炎症状的水果:

雪梨

  雪梨

  雪梨有润肺清燥、止咳化痰清热降火的功效,而多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛,缓解干燥性鼻炎症状。针对鼻炎伴有咽炎的人,可以将冰糖雪蒸着吃。

  猕猴桃

  我们都知道猕猴桃富含丰富的维生素,100克猕猴桃中维生素C含量可达60毫克(苹果为10毫克左右),被称为“维生素C之王”,维生素C可以促进伤口愈合,增强鼻粘膜的弹性,防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血。其他维生素C含量高的水果:西红柿刺梨酸枣等。

  葡萄

  葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染能力,有鼻炎的人多吃葡萄,能增强身体的抵抗力,防止鼻炎复发。

  红枣

  红枣含有维生素C、维生素P,可以增强血管壁弹性,防止鼻腔粘膜中毛细血管破裂出血。此外,红枣还有滋阴补血补气的功效,能增强免疫力,提高身体抗寒能力。我们知道,感冒也是诱发鼻炎发作的原因之一。

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