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为什么鼻炎会早上难受?

  在日常生活中鼻炎是属于一种常见的鼻腔疾病,引发鼻炎的原因有很多种,这可能是和日常生活习惯和生活环境有很大关系,出现鼻炎不仅会导致一些鼻腔疾病,同时也会影响正常生活,鼻炎在早晨会出现严重的情况,这可能是由于气温原因。

  人刚醒,大脑意识清晰,这时候对于鼻炎的反应比较敏感了,所以开始打喷嚏。


  日常护理


  1,坚持用盐水洗鼻子


  2,不要让自己冻着,一定要保暖,(但不能过热,温差太大也很不好)。


  鼻炎根源是肺气虚,肺最怕受寒。多吃润肺养肺食物不会错


  3,少吃荤腥油腻刺激辛辣,饮食清淡,不要杀生吃活的,不要杀生吃活的,不要杀生吃活的

  4,坚持每天锻炼身体半个小时,十五分钟都是好的


  5,雾霾天戴口罩,拒绝二手烟,尽量拒绝空气不好的环境


  6,如果是过敏性鼻炎(大多数都是)


  每天吃复合维生素B族,泛酸(B5),缓释维C,可以缓解


  7,每天吃缓释的天然维C,这个对增强抵抗力很重要很重要,记住是每天


  鼻炎说到底就是抵抗力差,免疫力差,环境对每个人都是一样的,人家抵抗力好的就不得

  8,节欲,保住肾气,少看不好的东西,一身正气对鼻炎是有好处的


  9,少吃任何寒凉的东西或冷饮,尤其是夏天,水果有营养也要稍微节制


  过敏性鼻炎它的临床表现症状为:


  ①眼睛发红发痒及流泪,


  ②鼻痒,鼻涕多,多为清水涕,感染时为脓涕,


  ③鼻腔不通气,耳闷,间歇性鼻塞,一般表现为白天、劳动或运动时减轻,夜间、静坐或寒冷时加重,或交替性鼻塞,侧卧时位于下侧的鼻腔常阻塞加重;转卧另一侧后,刚才位于上侧没有鼻塞或鼻塞较轻的鼻腔,转到下侧后出现鼻塞或鼻塞加重;而刚才位于下侧的鼻腔鼻塞减轻。此外,嗅觉可有不同程度的减退,说话呈闭塞性鼻音.鼻涕向后可流入咽腔,出现咳嗽、多痰等症状。


  ④打喷嚏,通常是冷或者有意味的时候突然和剧烈的


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