如何预防过敏性鼻炎,有哪些注意事项?
一年四季针对有过敏性鼻炎的患者来说是非常痛苦的,每年都会在某些季节导致过敏性鼻炎的发作,过敏性鼻炎的出现大多数都和过敏原有关,所以不要接触让自己过敏的东西,不要有挖鼻孔的习惯,平时可以用生理盐水清洗鼻子,注意做好个人卫生。
预防过敏性鼻炎一:春天控制外出 春暖花开,很多家庭喜欢在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏,理想等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法,就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。
预防过敏性鼻炎二:用生理盐水洗涤鼻孔 患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时理想用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。
预防过敏性鼻炎三:减少室内外的温差 人们喜欢家里夏天凉爽,冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以理想调节室温,不要让室内外温差过大。冬天较合适的室内温度是18℃。
预防过敏性鼻炎四:多喝热茶 炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天理想喝热茶水。
预防过敏性鼻炎五:多吃新鲜蔬菜 过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以理想不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。