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开空调引发过敏性鼻炎,要怎么做呢?

  夏季是人们用空调的高峰季节,由于使用空调时紧闭门窗,空气不能流通,容易滋生病源体,如螨虫、细菌、霉菌、病毒等。这些很容易引起过敏鼻炎等。那么,夏季开空调引发过敏性鼻炎怎么办?

1、开窗换气

  1、开窗换气

  使用空调时应经常开窗换气,加强室内外空气对流,不要使不良气体长时间残余室内,不能为了省电而长期封闭门窗。

  2、保持卫生

  经常打扫室内卫生,注意清除一些死角的灰尘,减少室内过敏因素,保持室内温度在24-27摄氏度和适当的相对湿度。

  3、加强空调器保养

  定期清理家中的吸尘器 、空调滤过网,以防止细菌、病毒等微生物的孳生。最好在使用空调的房间里配置空气净化器,改善室内的空气质量。

  4、局部按摩

  每晚睡前和早上起床后做,用两手中指鼻梁两边揩擦50-60次(如果有时间,200次最好),有温通经络、宣通鼻窍的作用。然后再用双手的鱼际处相互摩擦,带着热度轻按鼻梁两侧,做个简单的热敷

  5、洗鼻子

  买个洗鼻器 ,用淡盐水洗鼻子,可减少鼻腔中的过敏原和病毒等,避免过敏和感冒。这种方法对过敏性鼻炎和鼻窦炎有效,对慢性鼻炎效果不佳。

  6、不要对着吹

  空调不要对着人吹,不要长时间呆在空调房里。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润。

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